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Clases de Yoga - Modalidad Presencial y Virtual -
Yoga SANASANA
- Fundamentos de funcionalidad desde una perspectiva terapéutica -
Las clases de Yoga SANASANA son basadas en los principios del ejercicio terapéutico y el movimiento funcional.
Cada sesión nos dedicaremos a profundizar la exploración de una parte del cuerpo en específico de manera precisa y segura.
Este tipo de práctica resulta en un aumento de nuestra conciencia corporal, activación y fortalecimiento de nuestros músculos y optimización de nuestros rangos de movimiento articular. Es un trabajo que nutre y rejuvenece nuestro cuerpo de adentro hacia afuera.
La naturaleza pausada y detallada de la práctica física promueve el aumento de nuestra concentración y atención mental lo cual regula nuestros sistemas nerviosos. Cuando nos contactamos con la sabiduría intrínseca de nuestro cuerpo, podemos accesar nuestra energía mental y emocional con más claridad y vitalidad.
Lunes y Miércoles
7-8:30pm
1 clase individual …..$15
1 clase x semana/mes ….$60
2 clases x semana/mes ….$90
MODALIDAD PRESENCIAL Y VIRTUAL DISPONIBLES
El cupo para asistir a clases presenciales es limitado para 6 personas.
Practicamos en nuestro estudio-boutique ubicado en Escazú.
Nos rodea la naturaleza y tenemos una vista espectacular del valle central.
Traé tu propio mat de yoga.
Para reservar su espacio ya sea presencial o virtual, detalles respecto a métodos de pago, y recibir la dirección exacta o los enlaces para unirse a las sesiones en línea contactar:
WhatsApp +1 (415) 8024963
Formación para profesores de yoga
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Aeróbic y yoga
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