Yoga SANASANA

- Fundamentos de funcionalidad desde una perspectiva terapéutica -

Las clases de Yoga SANASANA son basadas en los principios del ejercicio terapéutico y el movimiento funcional.

Cada sesión nos dedicaremos a profundizar la exploración de una parte del cuerpo en específico de manera precisa y segura.

Este tipo de práctica resulta en un aumento de nuestra conciencia corporal, activación y fortalecimiento de nuestros músculos y optimización de nuestros rangos de movimiento articular. Es un trabajo que nutre y rejuvenece nuestro cuerpo de adentro hacia afuera.

La naturaleza pausada y detallada de la práctica física promueve el aumento de nuestra concentración y atención mental lo cual regula nuestros sistemas nerviosos. Cuando nos contactamos con la sabiduría intrínseca de nuestro cuerpo, podemos accesar nuestra energía mental y emocional con más claridad y vitalidad.

Lunes y Miércoles

7-8:30pm

1 clase individual …..$15

1 clase x semana/mes ….$60

2 clases x semana/mes ….$90

MODALIDAD PRESENCIAL Y VIRTUAL DISPONIBLES

El cupo para asistir a clases presenciales es limitado para 6 personas.

Practicamos en nuestro estudio-boutique ubicado en Escazú.

Nos rodea la naturaleza y tenemos una vista espectacular del valle central.

Traé tu propio mat de yoga.

Para reservar su espacio ya sea presencial o virtual, detalles respecto a métodos de pago, y recibir la dirección exacta o los enlaces para unirse a las sesiones en línea contactar:

WhatsApp +1 (415) 8024963